مدير مركز #سلمان_للقلب يوجه إلى ضرورة المشي 150 دقيقة أسبوعيا

مدير مركز #سلمان_للقلب يوجه إلى ضرورة المشي 150 دقيقة أسبوعيا

تم – الرياض: وجه مدير مركز “الملك سلمان لطب وجراحة القلب” في مدينة “الملك فهد الطبية” الدكتور فهد الغفيلي، إلى ضرورة الاهتمام بالتمارين الرياضية، فضلا عن مزاولة المشي السريع، مدة 150 دقيقة في الأسبوع؛ للوقاية من أمراض القلب، مشددا على أن يكون ذلك بعد مراجعة الطبيب؛ لمعرفة الوضع الصحي.

وأكد الغفيلي، في كلمة تثقيفية له، خلال اليوم التوعوي لصحة قلب المرأة الذي نظمته المدينة، الثلاثاء، أهمية مراجعة العيادات الأولية؛ للتعرف من خلال الطبيب العام على الوضع الصحي للإنسان والأمراض التي يعاني منها، ونسبة الدهون في الجسم، مع وضع خطة علاجية مناسبة لبرنامج الحمية الغذائية لمن يعانون من أمراض السمنة، علاوة على الاهتمام بالتمارين الرياضية المفيدة لجسم الإنسان وصحته.

وأبرز أن النساء عرضة لأمراض القلب بعكس ما كان يقال إنهن أقل مقارنة مع الرجال، مستشهدًا بتقرير الجمعية الأميركية لأمراض القلب الذي أفاد بأن 500 ألف امرأة في العالم توفين بسبب أمراض القلب، مبينا أن فعالية اليوم التوعوي لصحة المرأة؛ باتت يومًا عالميًا، وأخذت اللون الأحمر للإحاطة بخطورة هذا المرض وأهمية الوعي به، لافتا إلى أنهم يسعون في هذا اليوم إلى زيادة وعي النساء المصابات بالسكر أو زيادة الدهون أو ممن يمارسن التدخين بأمراض القلب، والتأكيد على أهمية زيارة الطبيب مرة واحدة في العام؛ لفحص الجسم.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

احجز اسمك عبر "تسجيل عضوية" لمنع الآخرين من انتحاله في التعليقات.

التعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط