خبراء التغذية يقدمون نصائح مهمة للأم لإطعام الطفل “العنيد” جيدا

خبراء التغذية يقدمون نصائح مهمة للأم لإطعام الطفل “العنيد” جيدا

تم – صحة: كشف خبراء الصحة والتغذية عن مجموعة من النصائح والخطوات التي تساهم وتساعد الأمهات في تغذية طفلهم “العنيد” جيدا؛ مخافة تعرضه لمشاكل صحية نتيجة امتناعه عن تناول الطعام.

وأوضح خبراء أستراليون، أن من أبرز النصائح التي تساهم في تغذية الطفل جيدا؛ التأكد من أنه لم يملأ معدته بالمشروبات والمأكولات الخفيفة، تحديد مدة زمنية للوجبة الرئيسة وما أن ينتهي الجميع يتم رفع الطعام من أمام الطفل وتوجيه لمغادرة المائدة، جعل وقت الوجبة ممتعا له وعند تقديم طعام جيد يجب أن يكون مع طعام مألوف له.

كما أضافوا: أنه يجب عدم مكافأة الطفل أو معاقبته لعدم تناول الوجبة، عمل قدوة حسنه له عن طريق الأكل من الطعام نفسه المقدم له، الهدوء وعدم إثارة المشاكل إن رفض الطعام أو تناول كمية بسيطة منه، الاستمرار في تقديم الأطعمة التي رفضها سابقا؛ لأنه يحتاج إلى رؤية الطعام مرات عدة قبل تناوله وأخيرا الالتزام بروتين منظم لأوقات الوجبات الرئيسة.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

احجز اسمك عبر "تسجيل عضوية" لمنع الآخرين من انتحاله في التعليقات.

التعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط