احذر هذه الأعراض تشير إلى إصابتك بالاكتئاب

احذر هذه الأعراض تشير إلى إصابتك بالاكتئاب

تم – الرياض
يعاني بعض الأشخاص من الاكتئاب، لكنهم لا يدركون أنهم مصابون حقا بالاكتئاب إلا متأخرا، وهذا لأن الشائع عن أعراض الاكتئاب قد يختلط مع أعراض أمراض أخرى مختلفة سواء نفسية أو جسدية، فمن هذه الأعراض اضطرابات الشهية وهو عرض لا يعني بالضرورة عند ملاحظته الإصابة بالاكتئاب، لكن في حال اجتمع مع أعراض أخرى فهذا قد يكون مؤشرا على أن الشخص في حاجة إلى مساعدة طبيب نفسي.
ويوضح الخبراء أن أعراض مثل إضرابات الشهية والأرق والإسراف في التسوق قد تكون مؤشر على إصابة الشخص بالاكتئاب في حال اجتمعت مع مجموعة أخرى من الأعراض مثل:
1- المبالغة في الانفعالات، فشعورك بالضيق والانزعاج والانفعال السريع وعدم قدرتك على التأقلم مع الظروف التي تمر بها هي دليل على الإصابة بالاكتئاب.
2- النوم لعدد ساعات طويلة أكثر من اللازم، فمن المعروف أن معدل النوم الطبيعي يكومن من 6 إلى 8 ساعات وأكثر من ذلك يكون ضار صحيا، لذلك فإن الإفراط في النوم طوال اليوم والذي يصاحبه دائما شعور بالحزن والمزاج السيئ يعتبر دليلا على وقوع صاحبة في حالة من الاكتئاب.
3- السرقة من المتاجر أثناء التسوق، تعد إشارة قوية على اضطراب السلوك والإصابة بالاكتئاب الذي يتطلب تدخل طبيبا نفسيا.
4- الشعور ببعض الآلام في الجسم وآلام الظهر بدون سبب، تعد أيضا من المؤشرات على الإصابة بالاكتئاب.
5- إهمال الذات وعدم الشعور بالثقة بالنفس.
6- اضطرابات الذاكرة والنسيان، فالعديد من الأشخاص يعانون من وجود اضطرابات في التفكير والتذكر من وقت لأخر نتيجة الإعياء وكثرة العمل أو بعض الأمراض، لكن استمرار ذلك لمدة طويلة مع زيادة الحالة سوء يتوجب عليك استشارة الطبيب فإن لم تجد سببا طبيا واضحا فإن ذلك يكون أيضا دليلا قويا على إصابتك بالاكتئاب .
7- الرغبة في العزلة والاستخدام المفرط للإنترنت، تعد من بين المؤشرات على الإصابة بالاكتئاب.

2 تعليقات

  1. غير معروف

    شفا الله الجميع

  2. [email protected]

    شفانا الله واياكم

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

احجز اسمك عبر "تسجيل عضوية" لمنع الآخرين من انتحاله في التعليقات.

التعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط