خبير تغذية: “النعناع” أفضل خافض طبيعي لضغط الدم ومفيد للبشرة والشعر

خبير تغذية: “النعناع” أفضل خافض طبيعي لضغط الدم ومفيد للبشرة والشعر

 

تم – الرياض : أكد أخصائي التغذية الدكتور بدر المالكي، أن الزيوت التي تحتوي عليها أوراق النعناع مفيدة لصحة الجسم وللشعر والبشرة، موضحا أنها تفيد في ترطيب وتنعيم البشرة وتغذية الشعر وإطالته.

وتابع النعناع أيضا أفضل خافض طبيعي لضغط الدم، لذا يُفضل شرب كوب أو إثنين منه بحد أقصى في اليوم لمرضى الضغط، كما أنه مفيد للحامل، ولكن الإكثار منه في الشهور الأولى من الحمل قد يصيب بالتعب أو الخمول الشديد، موضحا أن النعناع غني بزيت المنتول والألياف وبالفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان.

 

 

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

احجز اسمك عبر "تسجيل عضوية" لمنع الآخرين من انتحاله في التعليقات.

التعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط