دراسة يابانية: التعرض للضوء ليلًا يزيد الوزن

دراسة يابانية: التعرض للضوء ليلًا يزيد الوزن

تم – دراسات : كشفت دراسة يابانية جديدة، أن التعرض للضوء كثيرًا خلال الليل قد يزيد من وزن كبار السن الذين يتعرضون له قليلًا في النهار.

وأوضح الدكتور كينجي أوباياشي من جامعة نارا، أنه على مدى عامين ارتبط التعرض للضوء باكتساب كيلوغرامات إضافية في منطقة البطن بغض النظر عن عوامل أخرى مثل كم السعرات الحرارية التي يتم تناولها والرياضة ومواعيد النوم والاستيقاظ.

وأضاف أوباياشي “نتائجنا منطقية لأن البشر تطوروا في ظل كثافة ضوئية عالية في النهار وكثافة ضوئية منخفضة في الليل”، مستطردا “هذا هو أول دليل بين البشر على أن إرباك الساعة البيولوجية من خلال اختلاف نمط التعرض للضوء يرتبط بخطر المعاناة من السمنة المفرطة

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

احجز اسمك عبر "تسجيل عضوية" لمنع الآخرين من انتحاله في التعليقات.

التعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط