زيت السمك يحسن الوظائف الإدراكية لكبار السن ويحد من خطر الزهايمر

زيت السمك يحسن الوظائف الإدراكية لكبار السن ويحد من خطر الزهايمر

تم – دراسات: توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن استهلاك الاحماض الدهنية والأوميغا ، المتواجدة بكميات وفيرة في الأسماك، من شأنها الحد من خطر الزهايمر بين كبار السن.

وبيّنت الدراسة من خلال فحص أكثر من  شخصاً من البالغين الأصحاء، ممن تتراوح أعمارهم بين 65 و 75 عاماً، أن تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية والأوميغا 3 حسنت من أدائهم في الاختبارات التي تقيس قدراتهم على التبديل بين المهام العقلية بشكل ملحوظ.

وأكد الباحثون زيادة كفاءة القشرة الحزامية الأمامية في المخ ، المسؤولة عن المرونة العقلية، مشيرين إلى أن استهلاك زيت السمك والأحماض الدهنية يؤدي إلى زيادة حجم القشرة الحزامية الأمامية، ما يساعد على الحفاظ على الوظائف الإدراكية، وإبطاء تطور الشيخوخة، وذلك حسب ما نشرته مجلة “علم الأعصاب”.

يذكر أن أبحاثاً عدة ربطت بين نقص التغذية والإصابة بضغط القدرة المعرفية، والاضطرابات العقلية مثل الزهايمر.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

احجز اسمك عبر "تسجيل عضوية" لمنع الآخرين من انتحاله في التعليقات.

التعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط