كيف تتجنّب العطش في #رمضان.. اعتدلوا في تناول الحلويات والمشروبات الرمضانيّة

كيف تتجنّب العطش في #رمضان.. اعتدلوا في تناول الحلويات والمشروبات الرمضانيّة

 

تم ـ رقية الأحمد ـ متابعات الشهر الفضيل: يعدُّ العطش من أكثر الأمور التي تجعل الصائم متعبًا، وغير قادر على القيام بمهماته اليومية، خلال شهر #رمضان، لاسيّما في فصل الصيف.

وكشف خبراء التغذية، أنَّ تناول السوائل عالية التركيز من السكر، يزيد من إدرار البول، وبالتالي الشعور بالعطش.

وينصح المختصّون، الصائم، بالاعتدال في تناول الحلويات والمشروبات الرمضانية عالية التركيز من السكر.

وستوافيكم “تم” يوميًا بالمزيد من النصائح الصحيّة على مدار الشهر الفضيل.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

احجز اسمك عبر "تسجيل عضوية" لمنع الآخرين من انتحاله في التعليقات.

التعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط