دراسة: القلق ينهب 5 أعوام من عمر الإنسان

دراسة: القلق ينهب 5 أعوام من عمر الإنسان

تم – دراسات: أبرزت دراسة علمية حديثة خطورة “القلق” على الصحة العامة للإنسان، إذ أكد الباحثون القائمون على الدراسة أن هذه الحالة النفسية تنقص عمر الإنسان “بيولوجيا” بنحو خمسة أعوام.

 

وبرصد حالات القلق التي يعاني منها الإنسان يومياً، كشفت الدراسة أننا نعاني من القلق لنحو  ساعة واحدة و 50 دقيقة يومياً، في المتوسط، وهو ما يعني أن القلق يصاحبنا لنحو أربعة أعوام، وأحد عشر شهراً في العمر، علماً بأن متوسط عمر الإنسان يبلغ 64 عاماً.

 

وأشارت الدراسة البريطانية التي حللت بيانات أكثر من 2000 شخص في المملكة المتحدة، وفقاً لـ ديلي ميل، إلى أن دوافع القلق تشمل العديد من نواحي حياتنا اليومية، إذ يشمل المخاوف المتعلقة بالنواحي المالية، أو الخوف على صحة أحد أفراد الأسرة، أو فقدان موعد هام، وغيرها.

 

وأوصت الدراسة بضرورة التعامل بالشكل الصحيح مع الهموم، وأخذها على محمل الجد، حتى لا يقضي الإنسان الكثير من الوقت في حالة قلق، لافتة إلى وجوب الحرص على الخروج من هذه الحالة بشتى الوسائل، مثل الحديث إلى أحد الأصدقاء، أو أحد أفراد العائلة، أو ممارسة الرياضة، وغيرها.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

احجز اسمك عبر "تسجيل عضوية" لمنع الآخرين من انتحاله في التعليقات.

التعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط