قلة الحركة ترفع احتمالات الإصابة بالسكري وأمراض القلب

قلة الحركة ترفع احتمالات الإصابة بالسكري وأمراض القلب

تم- دراسات: أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية ألبرت أينشتاين للطب أن خمول الحركة يؤدي إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بمرض السكرى، وأمراض القلب.

 

وقال الباحث تشي بين تشي إن الكسل يمثل خطورة كبيرة على صحة الجسم، بغض النظر عن أعمار الأشخاص أو أنواعهم، حتى وإن كان هؤلاء الأشخاص ينتظمون في ممارسة الرياضة.

 

وفحص تشي وفريقه بيانات 12 ألف شخص، بين عامي 2008 و 2011، تم تقسيمهم إلى أربع مجموعات بناء على فترات الخمول وقلة الحركة، فتبيّن انخفاض نسبة الكوليسترول المفيد عالي الكثافة، الذي يقلل من مخاطر الإصابة بالسكري، لدى الأشخاص الأقل حركة بنسبة 6%، كما زادت لديهم مستويات الدهون الثلاثية، وزيادة مستوى السكر في الدم، مع تراجع في قدرة الجسم على إفراز الأنسولين، وهو المؤشرات التي تنبئ باحتمال الإصابة بالسكري، وأمراض القلب.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

احجز اسمك عبر "تسجيل عضوية" لمنع الآخرين من انتحاله في التعليقات.

التعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط